距離を保つ

「私が帰宅した瞬間『今頃帰ってきて！』と怒鳴る義母。
しかし私が夫の浮気写真を見せて『この家を出ていきます』と告げると『は！？』と動揺。
義父がなだめようとしてきましたが、私は義父の秘密も知っていました」（女性）

他人の行動に対するストレスは避けられないものですが、自分自身の感情を大切にし、冷静かつポジティブな対応を心がけることで、心の平和を保ちながら問題行為に対処することができるかもしれません。
ときには、対話よりも距離を置くことが最善の策になる場合もあることを忘れないようにしましょう。

（愛カツ編集部）