結婚生活中、パートナーの裏切りに遭遇することは、つらいもの。
特に、信じて疑わなかった夫からの浮気は、精神的な打撃となります。

今回は、浮気に直面したときの対処法を紹介します。

感情を整理し冷静に

夫の浮気現場に遭遇したときは、怒りやショックで感情が高ぶりがちです。
しかし、このとき大切なのは、感情を落ち着かせ、次にどう動くかを冷静に考えることです。

対話で真実を探る

事実を確認するためにも、夫と直接話し合いの場を設けることが重要です。
感情的にならず、事実をもとに話を進めるように心がけましょう。