日常生活の中で、他人の行動で困惑することも少なくありません。
今回は、問題行動への対処法を紹介します。

冷静に状況を把握する

予想外の出来事に直面したときは、まず心を落ち着かせて状況を正確に把握しましょう。
感情に流されずに、客観的な視点から状況を見ることが、的確な判断を下す助けとなります。

信頼できる人に相談する

不安や恐怖を感じたときは、家族や友人など、頼れる人に相談しましょう。
信頼できる人との対話は精神的支えとなり、問題への解決策を見出すきっかけにもなります。