手首の角度を
必ずキープ！

バックスイングは手で行うのではなく、体の回転でクラブを上げます。ダウンスイングも同様です。

スイング中の注意点は手首の角度を変えないこと。手首の角度が変った時点で、トップすると思いましょう。振り幅は通常のアプローチよりも少し大きくなります。ラフからでも使えますし、ある程度の高さが出るのでバンカー越えにも対応できます。

大西翔太
●おおにし・しょうた／１９９２年生まれ。水城高校を卒業後、当時ゴルフ部監督を務め、恩師でもある石井貢氏の勧めもあり、コーチングの道へ。15年から青木瀬令奈のコーチを務め、トーナメントではキャディバッグも担ぐ。18年にPGAティーチングプロA級資格取得。分かりやすいゴルフ理論には定評があり、ゴルフメディアにも多数出演している。メンタルトレーナー、整体師の資格も持つ。

構成・文＝山西英希、写真＝鈴木祥、協力＝船橋カントリークラブ