メソッドの肝１　手で投げる感覚とストロークのタッチを一致させる

カップまでの距離を目で見て確認し、その視覚的なイメージに対して下手投げでボールを投げる。次に下手投げでの感覚を残したまま、今度はカップを見ながらパッティング。最後はカップを見ずに同じ感覚でストロークすることで、距離感を磨く。

左：長　右：短
長・短さまざまな距離で行い、距離感を研ぎ澄ましていく

メソッドの肝２　アプローチも手で投げる感覚で距離感をつくる

「右手の下手投げが距離感のベースになる」

パッティング同様、アプローチも右手の下手投げで練習。こちらも①ピンを見ながら手で投げ、②ピンを見ながら打ち、③ピンを見ないで打つことを繰り返し、距離感をそろえていく。

投げる練習は効果的ですよ

いかがでしたか？　マイケル・ハーボンのアドバイスを参考に、ボールを投げる感覚で距離感のイメージを養ってみてください！

アマチュア指導の巨匠
マイケル・ハーボン
トッププロへのコーチ歴はないが、アマチュアやジュニアゴルファーへの指導と、ティーチャー・オブ・ティーチャーとして評価され、全米トップ50にも入る名コーチ。

解説･レッスン＝吉田洋一郎
●よしだ・ひろいちろう／1978年生まれ、北海道出身。スイング研究に強い情熱を燃やし、海外で直接有名コーチのメソッドを学び知識を広げる。日本ゴルフスイング研究所主宰。

世界標準の合理的で新しい飛距離アップ術「ドライバーの飛ばし方がわかる本」好評発売中
本連載企画の解説者・吉田洋一郎コーチの新書「ドライバーの飛ばし方がわかる本」（小社刊・定価1078円）が発売中。今話題の「地面反力」の第一人者である吉田が、飛距離アップの秘訣を解説・レッスン。海外最新情報も盛り沢山の1冊だ。

構成＝鈴木康介　写真＝中野義昌　
協力＝取手桜が丘ゴルフクラブ（アコーディア・ゴルフ）