自尊心を保つ

他人の行為により自分を責めたり、自尊心が傷ついたりすることがあります。
ですが、価値は他人の言動に左右されるものではありません。

自分自身を大切にし、積極的に自己肯定感を持ちましょう。

幸せになれば他人は気にならない

「同窓会に行くと、学生時代に『地味な子』と私を見下し横暴な態度をとってきた同級生に遭遇。
何年前の話だというのに相変わらず見下してきて…さらに私が結婚していると知ると、イラついた様子で暴言を吐いてきたのです。
しかし、夫が大手企業の部長だと聞くと『はぁ？嘘…』と動揺し黙ってしまいました」（女性）

他人から不適切な行為を受けた際、自分自身を守るための具体的なステップを踏むことが大切です。
適切な対応をすることで、心の平穏を保ち、ポジティブな日々を送ることができるでしょう。

（愛カツ編集部）