サポートを得る

自分一人で対処するのが難しい場合は、周囲の人や施設のスタッフなど、サポートを得ることがおすすめです。
専門の対応チームが介入することで、迅速かつ適切な解決が期待できます。

予兆があったら離れる決断

「引っ越し先の隣人には、私の息子と同級生の娘がいるママだということが判明し、仲良くなれると思っていました。
しかし後日、息子が『隣人ママが浮気している』と娘さんから聞いてきて困惑…しかしすでにランチの約束をしてしまっていたのです。
無下にすることもできず、当日ランチを楽しんだのですが…なんと理不尽な理由で高額な会計を奢らされてしまい後悔しました」（女性）

問題行為に直面した際には、直接対立を避けることも重要です。
問題の解決のためには、冷静さと周りへの協力を求める姿勢が、心の負担を減らすことにつながります。

（愛カツ編集部）