スマートフォン依存症の代名詞とも言える「スマホゾンビ」に最適と呼び声のあるアプリがApp Storeに登場しました。

それが“歩いた歩数によってスクリーンタイムが獲得できる”アプリ「Steppin」です。言い換えると“SNSなどを見たければ歩くしかない”アプリということになります。

無限スクロールの罠にはまってしまい、気付いたら数時間経過していたという経験がある人は日本にも多いかと思います。無限スクロールは時間だけでなく集中力や精神的な健康までも奪っていきます。

Steppinの使い方は次の通りとなっています。

・対象アプリの選択：スクリーンタイムを制限するアプリを選択

・ルールの設定：100歩ごとに1分間のスクリーンタイム獲得、またはユーザーのライフスタイルや目標に応じたルールのカスタマイズ

・歩数追跡：iPhoneの歩数追跡機能と連携、Apple Health経由で各種フィットネストラッカーと統合

・スクリーンタイム獲得：目標歩数達成で獲得したスクリーンタイムがアンロック

・SNSなどを閲覧：健康的に歩いた後、お気に入りのアプリにアクセス

Steppinは無料でダウンロード可能です。アプリ内購入やサブスクリプションはありません。今後Androidでも展開予定です。

Steppin

https://apps.apple.com/jp/app/steppin/id6737981423[リンク]

※画像とソース：

https://apps.apple.com/jp/app/steppin/id6737981423

https://www.steppin.net/

(執筆者: 6PAC)