結婚生活では、配偶者の突然の怒りや不満に直面することがあります。
特に、理解不能な行動にイライラすることも少なくありません。

今回は、そんなとき、夫とのすれ違いを最小限に抑え、関係を改善するための対処法を見ていきましょう。

感情を冷静に保つ

困難な状況に直面しても、まずは自分の感情を落ち着かせて、事態を客観視するよう努力しましょう。

相手の言葉の背景を理解する

パートナーがなぜそのような行動に出たのか、状況や気持ちの背景を理解しようとすることが大切です。
相手の真意を探ることで、よりポジティブな対話へと進むことができます。