自分の不快感を伝える
相手の行動に不快感を覚えた場合、その気持ちを直接伝えることが重要です。
「あなたの言動が私を傷つける」というように、感じたことを正直に伝えましょう。
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第三者の力を借りる
「夫は面倒なことをすぐに私に押しつけたり、ムキになったりするんです。そんな時、義母が遊びに来ていつもの調子の夫を見た際『あんたいつも妻にそんな態度なの？』と指摘し、そのまま夫の態度に対するお説教をしてくれたんです。」（女性）
ときには第三者に苦言を呈してもらうことも必要でしょう。
ですが重要なのは、その後に冷静に問題を解決するための話し合いを設けることです。
夫婦間のトラブルは避けられないものですが、このような対処法によって、より健全で理解し合える関係を築くことが可能です。
（愛カツ編集部）
