関係性の見直しを検討する

繰り返し自分を傷つけるような言動をする人とは、距離感を調整し、関係を見直すことも必要なのかもしれません。
心地よい人間関係を保つためには、尊重し合える関係性が必要です。

結局自分を守れるのは自分

「夫が娘と遊園地に行く約束を出張だと言ってドタキャンしました。
ドタキャンも嫌でしたが、あまりにも最近急な残業や出張が多く、正直疑ってしまい…。
耐えきれず親しいママ友に不満を漏らすと『よくないんじゃない？』と逆に説教されて…嫌な予感がします」（女性）

難しい状況にあっても、自分を信じ、前向きに行動することで、他人の無神経な一言や態度から自分を守ることができます。
自分自身を大切にし、身近な人たちとの健全な関係を築いていくことが、無神経な言動に立ち向かううえでの鍵となるでしょう。

（愛カツ編集部）