夫婦間では、相互理解が不足していると、小さなことが大きな問題に発展することがあります。
今回は、夫婦の信頼関係を強化するコツを紹介します。

【相手の感情を理解する努力を】
パートナーが突然攻撃的な態度を取り始めたり、普段と違う行動をとるときは、その背景にある感情を察することが重要です。
ストレスやプレッシャーが原因である可能性もあるので、理解しようとする姿勢が必要です。

【オープンな感情の共有を心がける】
夫婦間で何か問題が生じた際は、その原因をお互いに問いただすことが大切です。
感じたこと、思ったことを率直に共有することで、誤解を解消し、関係を前進させることができます。

【お弁当に文句を言う夫】

「夫のお弁当に夕飯の残り物などを使うと夫が文句を言ってきました。
しかも職場の同期のお弁当は豪華だと比較して、私に「やる気ある？」と言ってきました。
子育てで忙しい中で作っているのに文句を言う夫にイラッとし、翌日のお弁当にはなにも詰めませんでした。」（女性）

お互いに譲り合い、支え合うことで、夫婦はより深い信頼関係を築いていくことが可能です。
お互いの気持ちを大切にし合い、ときには勇気を出して一歩踏み出すことで、夫婦関係はさらに成長していくでしょう。

（愛カツ編集部）