夫婦生活では、理想と現実が異なり、そのギャップに苦しむこともあります。
今回は、夫婦生活の改善する方法をお伝えします。

【日々の家事分担を再検討】
もし家事が一方に偏っているなら、夫婦で家事のリストを作り、家事分担を見直すべきかもしれません。
お互いの負担が均等になるよう、ルーティンを確立しましょう。

【お金の管理を透明にする】
夫婦で家計簿を共有し、経済的責任を共有することが大切です。
収支を共に確認することで、信頼の構築につながります。

【感謝と尊重を忘れずに】
相手のしてくれることに感謝し、その感謝を言葉に出して伝えることで、相互の尊敬と感謝の気持ちを育てましょう。

【自画自賛する夫】

「夫は休日に家事育児を少しやったくらいで『えらいな～』と自画自賛していて…。
しかし共働きにもかかわらず、平日はほとんど私が家事育児をし、休日も7割私がやっていました。
そのことを激怒すると、夫は言葉を詰まらせていました。」（女性）

夫婦で問題に直面したときは、外部の専門家に相談することも一つの選択です。
客観的な視点を得ることで、問題解決の糸口が見つかります。

夫婦で支え合う新しい関係を築き直し、互いに成長し合う関係を目指しましょう。

（愛カツ編集部）