夫婦間の協力と理解は、幸せな結婚生活を送るために不可欠です。
ですが、ときに夫の無理解な行動が、関係に亀裂を生じさせることもあります。

今回は、そんなときにどのように対応するべきか、具体的なヒントを紹介します。

【自分の感情を正直に伝える】
相手の行動に傷ついたり、不快に思ったりした場合、その感情を正直に伝えることが重要です。
「あなたのその言葉や行動で、こんな風に感じました」という形で、責めるのではなく、自分の気持ちを伝えましょう。

【冷静な対話を心がける】
感情が高ぶると、言葉のトゲが相手を傷つけ、さらなるトラブルを招く原因となります。
この場合、まずは一呼吸置いてから、落ち着いて話をするよう心がけましょう。

自分の心が落ち着いた状態で対話を進めることが、解決に繋がります。

【離婚を考えるタイミング】

「夫は高熱の私に『ずっと家にいるんだしこれくらいやれよ』と言って家事を強要してきました。
あまりにも冷たい態度で、私は『なんでそんな言い方しかできないの』と怒りが湧いてきたのを覚えています」（女性）

このような状況では、関係修復のための努力も大切ですが、自己尊重の観点から、離婚を含むすべての選択肢を検討することも必要です。
お互いにとって最善の道を見つけることが、最終的には何よりも重要と言えるでしょう。

（愛カツ編集部）