日々の生活の中で、ときには周囲の人々からの問題行動に悩まされることもあります。
そんなときでも、冷静な判断と寛大な心で対応することが、快適な日常を取り戻す秘訣になります。
今回は、問題行動への対処法を探ってみましょう。

【周囲の問題行動に対する心構え】
外からの問題行為に遭遇したとき、最初に心がけるべきは、自分の感情をコントロールすることです。
怒りや苛立ちを感じることは自然なことですが、まずは深呼吸をして冷静に状況を分析しましょう。

【効果的な対話の場を設定】
問題が発生したときは、適切な方法で対話を試みることが解決のカギとなります。
相手の立場や意見も理解し、お互いに納得のいく解決策を見つけるために、心を開いて話し合いましょう。

【サポートシステムを活用する】
ときには、自分ひとりの力だけでは解決が難しいときもあります。
そんなときは、友人や専門家など、外部からの助言や支援を求めましょう。

【ときには信じがたいトラブルも…】

「長年病気を患っていた母が亡くなったのですが…妹夫婦は通夜や葬儀の準備を手伝わず遅れて駆けつけてきて…。
さらには通夜の最中はずっとニヤニヤ笑いをこらえている様子で…とても腹が立ちました。
しかし直後、妹から話しかけられ、はっと驚がく…妹夫婦は母が亡くなった悲しみよりも、遺産のことで頭がいっぱいだと判明したのでした…」（女性）

まわりの問題行動に悩まされることは誰にでもあること。
問題解決のためには、柔軟性と創造性を持って、新たなアプローチを試してみることが大切です。

（愛カツ編集部）