日常生活において、他人の思いやりに欠ける言動に遭遇することは、誰にとっても避けがたい問題かもしれません。
今回は無神経な人にどう対応すればよいかのヒントを紹介します。

【人からの過度な期待は遠慮したい】
「こうあるべきだ」と頻繁に人から指摘されると、個人の自由や選択を抑圧されているように感じるかもしれません。
このような過度な期待は、可能な限りその場で適切に対処し、自分の価値観を守ることが大切です。

【自分の意見をはっきりと】
無神経な提案や要求に直面した際には「私はこう考えている」と自身の意見を明確に述べることが大切です。
自分の立場をしっかりと守り、自身の意向を尊重してもらうために、積極的に自己表現を行うことが重要です。

【相手の立場を理解することも大切】
他人からの無神経な発言に遭遇した場合でも、相手の意見も理解しようとすることは心がけたいもの。
ですが、自分自身の価値観やプライバシーを侵害するような言動には、適切に境界を設定し対処することが大切かもしれません。

【周りがたすけてくれることも】

「結婚式の日に友人から『ご祝儀三万の価値がない』と言った旨の発言で馬鹿にされたことがありました。
友人の発言にムカついていると夫が私を抱き寄せて、友人に謝罪を要求してくれたんです。
周りから『キャーー♡』と黄色い歓声が上がったのを今でも覚えています」（女性）

周囲の言動によってストレスを感じる場合、友人や家族と共有することで心の負担を軽減できる可能性があります。
このような対処法をうまく取り入れることで、日々のストレスを少しでも軽減し、問題を解決することが可能かもしれません。

（愛カツ編集部）