夫の配慮のない言動に傷つき、関係に悩んでいる女性もいるでしょう。
今回は、夫婦関係を良好に保つ秘訣を紹介します。

【冷静に自分の感情を理解する】
夫からの突然の非難や批評に直面したときは、まず自分の感情を落ち着かせ、何が自分を傷つけたのかを冷静に分析しましょう。
自分の感情を理解することが、問題に対処する第一歩です。

【ポジティブな対話を目指す】
夫との間で起こる問題を解決するためには、感情を抑え、双方が互いを理解しようとするオープンな対話が必要です。
相手の言い分を聞き、自分の気持ちも伝えることで、お互いの誤解を解くことができます。

【共感し合うことの大切さ】
夫の言動に対して受けた傷や痛みを表現するときは、相手の意図を理解しようと努めながらも、自分の感情も正直に伝えましょう。
互いに解決策を見つけ出すためには、相手の立場に立ち、共感し合うことが大切です。

【心無い言葉を放つ夫】

「育児で疲れ果ててイライラしていると、夫に『母親はそんなもんだろ』と怒られました。
思わずぽろっと涙が出て、育児家事をしない夫に激怒すると、夫は困惑していました。」（女性）

夫婦間での誤解や衝突は避けて通れないものかもしれません。
しかし、最終的には、互いの気持ちを尊重し合うことで、より健全な関係を築くことができます。

相手の感情を理解し、共感する心を持つことが、夫婦間の絆を深める基盤となるでしょう。

（愛カツ編集部）