夫婦の絆は無条件の信頼によって支えられています。
しかし、その信頼が夫による浮気という形で揺らぐと、どう立ち直ればよいのか、その道筋が見えなくなることもあるでしょう。

今回は、夫に不誠実な行動をされたときの対応法を紹介します。

【まず自身の感情と正面から向き合う】
夫の浮気を知ったとき、怒りや裏切り感、悲しみなど混乱する感情が湧いてくるかもしれません。
まずは、これらの感情を否定せず、受け入れ、自分の心が落ち着くまで、ゆっくり時間をかけましょう。

【夫との対話を試みる】
心の整理がついたら、次は夫との対話を行いましょう。
浮気の事実を前提に、どのように感じているか、どうしたいのかを正直に伝えてみることが大切です。

互いの思いや願いを素直に話し合い、次への一歩を踏み出しましょう。

【どう進むべきか二人で模索】
夫の浮気という事実を受け入れた後、夫婦関係の未来をどうしたいのか、真剣に考えてみることが重要です。
修復への道は決して簡単ではありませんが、お互いの信頼を取り戻すための努力を惜しまない覚悟が必要です。

【自己中心的な夫へ】

「元々モラハラ気質な夫の浮気が発覚したのですが、生活面から離婚日を先延ばしにされていました。
ついに限界がきた私は夫の不在時に家具を移動し、娘と実家に帰ることに。
気づいた夫は慌てて電話をかけてきました。」（女性）

夫の浮気という辛い経験を乗り越え、信頼関係を再び築いていくことは、決して簡単なことではありません。
ですが、正直な対話と互いへの理解深まることで、新たな一歩を踏み出す勇気と希望が生まれるでしょう。

（愛カツ編集部）