春バテを感じたらしっかり休もう！
春バテは、冬から春への季節の変わり目に起こりやすい体調不良ですが、ちょっとした工夫で改善することができます。まずは自分の体の調子をよく観察して、無理のない生活を心がけることが大切です。春が来ると新たな気持ちになるものですが、体調がついてこないとせっかくの春を楽しめませんよね。もし春バテを感じたら、少しだけ意識を変えて、毎日の生活習慣を見直してみましょう。
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