身内との関係は、ときに予測不可能な問題を引き起こすことがあります。
今回は、義母との関係で悩む女性に向けて解決策を紹介します。

【相手の限界を認識し、尊重する】
義母との健全な関係を維持しようとする場合、お互いのプライバシーと個人の範囲への尊重が不可欠です。
自分自身の境界線を設定し、それを明確に伝えることで、義母にも同様の配慮を求めることができるでしょう。

【サポートネットワークを整える】
義母との間に生じた問題や誤解を解決するためには、パートナーや他の家族との密な連携が効果的です。
家族全員でのオープンな話し合いは、よりよい解決策を見出すための一歩となります。

【悩みをシェアする】
悩みや不安を誰かに話すことは、心理的負担を軽減させます。
信頼できる友人やプロに相談し、問題を異なる視点から見つめ直しましょう。

【自分を大切にすること】

「育児に追われて忙しいのに妻を義母から居酒屋の送迎を頼まれました。
さらに「最近あなたの家事、手抜いてない？？」と義母から文句を言ってきたんです。
限界だった私は義母と離れる方法を考えることにしました」（女性）

自分自身が心から満足していなければ、他人との健全な関係を築くことは難しいもの。
身内からのネガティブな行動への対応に疲れ切る前に、自分の心身を第一に考え、自分の幸せと精神的健康を最優先にしましょう。

（愛カツ編集部）