結婚生活において、夫婦間の信頼は非常に重要です。
しかし、ときにパートナーからの裏切りによって疲弊してしまうことも。

今回は、このような状況に直面した際の、対応法を紹介します。

【現実を受け入れる勇気を持つ】
愛する人からの裏切りを受けると、その現実は受け入れがたいものです。
ですが、事実から目を背けず、現実を直視することが回復への第一歩となります。

【感情を認識し、表現する】
悲しみ、怒り、失望など、裏切りによって引き起こされるさまざまな感情を抑え込まずに、自分自身で認識し、適切な方法で表現することが大切です。

【サポートシステムを活用する】
家族、友人、カウンセリングなど、信頼できるサポートシステムを活用することで、心の負担を少しでも軽減させることが可能です。

【衝撃的な発見】

「近頃夫の様子がおかしいと思っていたら、夫の部屋を掃除中に未記入の離婚届を見つけました。
試しに帰宅した夫への態度を変え素っ気なくすると、夫は気づいたようでしたが何も訪ねてきませんでした。」（女性）

人生において、ときには予想外の試練に直面することもあります。
ですが、このような出来事を乗り越え、新たな自分を見出し、心の平穏を取り戻すことが大切です。

（愛カツ編集部）