「ダサいと思われたくない」「少しでもオシャレに見えるように」とやっていたことが、実は老け見えの原因になってしまうことも。40・50代を老けて見せる着こなしや、大人のアクセサリー選び、カラーアイテムの取り入れ方などを、パーソナルスタイリストとして大人気の冨永彩心さん、通称「あやみん先生」に聞きました。これまでのファッション感覚を見直して、今っぽいけどオバ見えしないオシャレを手に入れませんか？
教えてくれたのは…
監修／冨永彩心先生
文化服装学院卒業後、フリーランスのスタイリストとして活動。結婚・出産を機に専業主婦に。13年以上のブランクを経て百貨店の販売員として仕事を再開したのち、独立。現在は、トータルファッションカウンセリングサロンを主宰。「45歳からの生き方をファッションで激変させる」をコンセプトに、年間100人以上のショッピング同行やスタイリスト養成講座を実施。著書に『45歳からの「似合う」が見つかるおしゃれ塾』（主婦の友社）がある。
逆に老けて見える3つのNGとは？
「お気に入りだった服が今年はなぜかしっくりこない」「何を着たらいいかわからない」。アラフォー以降、この悩みに直面する人は多いです。そんな中でいろいろと工夫しているのに、それが逆に老けて見える原因になることがあるとあやみん先生。どうやったら、“老け見え”を回避できるのか聞きました。
NG①：肌を隠す
もういい年だからと、肌をできるだけ見せないようにしていませんか？ それ、余計に老けて見える原因になっています。実は、40・50代は肌を隠せば隠すほどオバ見えしちゃうんですよね。何も、ミニスカートをはけと言っているわけじゃないですよ。40・50代がファッションを楽しむには、おしゃれに見せる技である「抜け感」が大切です。見せる場所は、首、手首、足の甲。3箇所すべてを見せる必要はありません。むしろ、多くても2箇所の肌見せでOK。露出するというより、小さく肌を見せることが肝心です。
例えば、シャツならボタンを1〜2つ外して鎖骨を見せます。それだけで“抜け感”ができてスッキリ見え、野暮ったさが取れます。胸元などは年を重ねたからこそ、いやらしさよりも軽やかさを演出できると思うのでぜひ挑戦してみてくださいね。
ボタンを開けて肌見せするだけで段違いにオシャレに！ Tシャツなども首まわりがつまり過ぎていないものを選ぶと、抜け感が出てスッキリします。
“抜け感”は、2024年春夏のトレンドでもあります。シアー素材のシャツやブラウスなどは、40・50代でも取り入れやすいアイテムなのでぜひ試してみてください。二の腕などの見せたくない部分を上手に隠しつつ、抜け感を出せますよ。黒やネイビーだと、さらに細身え効果も！シアー素材のトップスを着るときは、インナーを同じ色で統一すると品よく仕上がります。リネン素材の薄手のシャツなども、同様の理由でオススメ。40・50代でも合わせやすいアイテムがそろっている、ユニクロやアーバンリサーチなどでチェックしてみてください。
NG②：アクセサリーの着け過ぎ
アクセサリーは、着け過ぎたらダサくなります。だからといって何も着けないのも地味な仕上がりになるのでおすすめしません。ではどうするか。例えば、ネックレスなら華奢なものなら3連までOKです。イヤリング・ピアスは、自分が思っているよりも倍くらいの大きさのものを着けると、華やかになるし小顔効果も。ブレスレットは細めのタイプが合わせやすく、カラーを統一して2連以上、3連以下がオシャレです。リングは、両手で重ねるのが今の旬。だから、ゴールドとシルバーをミックスしてもいいし、太めと細めを混ぜるなどもOKなので、ぜひ重ねて着けてみましょう。
とはいえ、大きめで存在感のあるピアスを着けているのに、主張のあるネックレスを二重に付けるのは飾り過ぎです。顔や首の周りをゴテゴテ飾り過ぎると“老け見え”の原因になるので、着け過ぎかどうかわからないときは、出かける前に1つだけ外して調整を。帽子や眼鏡もアクセサリーの1つなので、それも含めてバランスをチェックしましょう。
大ぶりなイヤリングと重ねたネックレスは、主役が2つあるようなもの。この場合は、ネックレスを1つ外すとインパクトは保ちつつ、ゴチャゴチャした感じがなくなって◎。
また、40・50代になってアクセサリーが似合わなくなったと感じる原因の1つに、若いときに着けていたアクセサリーをなんとなく着けている場合があります。顔周りに着けるアクセサリーほど、肌のくすみなどによる似合う・似合わないがハッキリでてしまいます。今は、安くてすてきなアクセサリーがたくさんあるので、トレンドを意識してアクセサリーもじょうずに更新しましょう。
NG③：ジャストサイズを確かめない
ぽっこりおなかや下がったおしり、ぷよぷよの二の腕など、アラフォー以降は体形の悩みが尽きないですし、それを服で隠したい気持ちもわかります。でも、覆い隠せば隠すほど、寸胴で太って見えてしまうし、アラフォー以降はジャストサイズで着るほうが断然きれいでオシャレに見えます。
例えば、体形的にSサイズのほうがきれいにラインが出るのに、Sサイズだとキツいと思い込んでMサイズにしてしまう……。Mサイズが着こなせているのに、入らないのが怖いからLサイズを選んでいる……。そういったケースはよくあります。でも、ブランドやアイテムによってサイズには違いがあって、シンプルなデザインのものほど、普段のサイズと上と下、合わせて3つのサイズを試してみるのがおすすめです。
また、若いときから体重が変わっていないという人でも、若いときと比べて体形は変わってしまっています。だからこそ、自分のサイズを疑ってアイテムによって似合うサイズを確かめることは大切です。Sサイズであることにこだわるよりも、今の自分をきれいに見せるサイズで着こなすほうが、結果的には細身えしてオシャレに決まるのです。
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40代・50代のすぐできるおしゃれのコツ
黒やネイビー、ベージュなど、気付いたら地味色ばかり着ている人って多いですよね？ たしかに、黒、ネイビー、ベージュは合わせやすいですがそれだけだとやっぱり華がありません。肌がくすみがちな40・50代こそ、色を味方に付けると着こなしが劇的に変わります。
カラーアイテムを2色でまとめると、きれいで品よく仕上がります。そこに1色足すと、そこから抜けだせてオシャレに差が出ます。3色目は、小さなアクセントカラーでOK。例えば、黒と白のモノトーンの着こなしであれば、黒の靴を合わせがちですが、ピンクをセレクトしてみてください。すると、黒と白のいつもの服が見違えますよ。
ピンクって女性が輝く色だと思っているので、40・50代女性こそ着てほしいと思います。取り入れるのが難しいと感じる人は、バッグや靴などの小物で合わせてみませんか？ それにも抵抗があるなら、下着にピンクを取り入れるのをおすすめしています。ピンクのものを身に着けると、女性ホルモンも活性化するといわれていますから、目に見えるところにピンクのものをぜひ取り入れてみてください。
カラーアイテムを取り入れるときは、40・50代に合ったカラーというよりも自分に合ったカラーをチョイスすることが大事。自分のパーソナルカラーがわからない場合は、百貨店などのパーソナルカラー診断を利用するといいと思います。
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『45歳からの「似合う」が見つかるおしゃれ塾』
主婦の友社／1,650円
【冨永彩心先生からのアドバイス】
40・50代は、家族のことや仕事のことなど、いろんなことに追われて時間がない人も多いと思います。でも、少しでも自分のことを考える時間を作ってほしいし、鏡を見る時間や習慣を作ってほしいと思います。「おしゃれでいたい」「おしゃれをしたい」と思うことは、自分を見つめ直す作業でもあります。だから、怖くても全身鏡で今の自分がどうなっているかチェックしてみましょう。
若いときと比べてしまうとガッカリすることも多いけれど、まだまだイケてる部分はたくさんあるはずです。そして、服を変えて今の自分に合ったおしゃれができれば、「自分ってまだまだイケるんだ！」と自信になります。40・50代は人生後半戦がスタートしたばかり。自信を持って楽しく生きるためにも、これからは自分のことをたくさん観察してあげましょう。40・50代の今の自分に「似合う」服を着て、どんどんすてきになっていく自分を楽しんでほしいと思います！
