齋藤飛鳥、ダイエット中「3食ずっと」食べていたものとは　ストイックさに「真似できる気がせん」の声

アイドルグループ「乃木坂46」の元メンバーでタレントの齋藤飛鳥さんが、2024年6月10日に放送されたバラエティ番組「ハマスカ放送部」（テレビ朝日系）に出演し、ダイエット中の極端な食事について明かす場面があった。

ゲストは生粋のそば好き・「DEEN」池森秀一さん

番組では、年間360日お昼に蕎麦を食べるというロックバンド「DEEN」のボーカル・池森秀一さんが登場。ミュージシャンの活動の傍ら、蕎麦カフェや蕎麦商品をプロデュースするなど、生粋の蕎麦好きである一面が紹介された。池森さんがそこまで蕎麦にハマった理由は、減量。朝食を抜き、昼食に蕎麦のみを食べたことで、1ヶ月で体重が5～6kg減ったという。

その話の流れで、お笑いコンビ「トンツカタン」森本晋太郎さんから「なんかハマってた食べ物あったりします？」との質問を受けた齋藤さんは、「ハマってた……？ん〜、ダイエットしてた時は、年中もう3食ずっとゆで卵を食べてた」と回答。「えっ、（ゆで卵）オンリーじゃないでしょ？」と驚かれると、齋藤さんは「ゆで卵とチーズと……ぐらいしか。食べてなかった時期はありました」と明かす。

乃木坂46メンバーには「恥ずかしいから」隠してダイエット

そうした食生活をしている齋藤さんを、乃木坂46のほかのメンバーは知っていたのかどうかについては、「いや、恥ずかしいから。もうメンバーとかにも誰にも見せずに、なんかリュックの中でこう（隠しながら）食べるみたいな」と告白。当時、ジムに通っていたそうだが、「ジムの人とかにはもちろん『やめなさい』って言われるけど、もうバグってるんで、頭（笑）」とし、偏った食事をしていたことを話すのだった。

齋藤さんが明かした極端なダイエット方法に、視聴者からは

「年中三食ゆで卵とチーズでも意外と人間生きてけるのか…？流石にサプリは飲んでるにせよ」
「すごいよな　真似できる気がせんし、しない方がいいんだろうけど」
「3食ゆで卵生活も驚きだけど 飛鳥ちゃんがダイエットがなにより驚く！ 超華奢なのに！」
「過酷なレッスンに食事は年中３食ゆで卵。。。。可愛い子はやはり努力してるよね」
「真似してもリバウンドするだろうね　下手したら…」

などと、驚くと声があがっている。