原因は食生活の乱れと運動不足

いろいろ調べてみたところ、加齢臭は脂質過多が影響しているようでした。たしかに夫はお酒や揚げ物が好きで、野菜をあまり食べないなどかなり乱れた食生活を送っていました。お昼に食べるお弁当だけは栄養バランスを意識していましたが、それに加えて揚げ物をお小遣いで買っていたようでした。

夫は健康診断でメタボを指摘されていたのですが、それを利用することにしました。夫は加齢臭に関連することはもう聞き入れなくなっていたので、メタボ改善という視点で夫に話をし、食生活の改善に取り組むことにしました。

また、運動中ならまだ外の空気を吸える、ある程度距離を取りつつ会話もできるということで、夫婦で一緒にスポーツジムに入会し、週に3日プールで2時間泳ぐことにしました。

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加齢臭対策をおこなった結果は

加齢臭対策はなかなかハードではありましたが、夫は2カ月で5kg体重が減少。プールなら加齢臭もあまり目立たず、夫と会話もできるようになりました。徐々に夫の加齢臭が目立たなくなっていき、半年後には全然気にならないほどに。

夫は痩せたことで見た目が良くなり、周りに褒められて気分も良くなったようで家族仲も元に戻りました。