まとめ

電子レンジでチンするだけでボリュームもあるおいしいご飯ものをまとめて紹介しました。毎日この暑さの中で一から調理するのは大変です。暑い夏を元気に乗り切るために頑張りすぎず、冷凍食品もうまく活用するのがおすすめ。業務スーパーには簡単調理でおいしい冷凍食品が種類豊富にそろっているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。

著者／舞（44歳）
コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中！