対策の効果は？

口角に力を入れる、意識的に顔を動かしまくる、という対策の結果、こんな効果が！ とお伝えしたいところですが、今のところ目立った大きな変化はありません。子どもや若い人ならともかく、40歳を過ぎた私の場合、口角は意識しないと上がらないと痛感しています。

しかし、この対策を続けていて別の効果を感じるようになりました。口角を意識的に上げることで表情が明るくなり、少なくとも見た目に対する自信は取り戻しつつあります。顔のたるみがあろうとなかろうと、表情が大切なんだと気付きました。

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まとめ

顔のたるみを実感してから、表情に気を付けるようになりました。気付くと下がっている口角を上げ、唇に力を入れる。放っておくと下がっていく顔のたるみを防ごうと、今日も私は口角を上げています。年齢に逆らうことはできませんが、日々の小さな抵抗を今も続けています。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／黒田あいみ先生（Zetith Beauty Clinic 医師／東京美容外科沖縄院院長）
美容外科、美容皮膚科、予防医学（栄養療法）、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から（美容医療）だけでなく、中から（分子栄養学、予防医学）の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」（文藝春秋社）がある。

著者：新谷けご／40代女性。2013年生まれの娘、2015年早生まれの息子と夫の4人暮らし。年子育児に振り回されっぱなしの毎日。
イラスト／エェコ

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年7月）

著者／ウーマンカレンダー編集室
40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し！時短！ズボラでもできる！リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載！