40代、体力の衰えがセックスにも影響…最後までできず自信を失った夫が回復した方法は【体験談】

運動のおかげでひと晩に2回もできた

この効果が出始めたのが2人でジム通いを始めて半年ほどのこと。夫は体重を8kgほど、私も4kgほど落とし、たまたま夜に子どもが2人ともいなく久々にベッドでそういう流れになったのですが、このときは中で折れることなく最後までどころか2回できました。やはりこれまで最後までできなかったのは年齢による体力の衰えが原因だったんだなと感じ、運動の大切さを痛感しました……。

まとめ

子どもが大きくなって夜の生活を再開しても、年齢が原因で夜の生活をできない状況が続いていました。やはり年齢による体力の衰えは深刻で、これを解決するには日ごろの運動の積み重ねが大切なんだと感じた出来事でした。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：正木遥／40代主婦
イラスト／まげよ

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年7月）

著者／ウーマンカレンダー編集室
40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し！時短！ズボラでもできる！リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載！