効果的なかっさのマッサージ方法
マッサージをするときは、ボディミルクやオイルなどを事前に肌へ塗り込み、準備を整えておきましょう。
マッサージ後は赤くあざのようなものが浮き出ることもありますが、これは毒素が表に現れたもの。1週間もすると消えるので、安心してくださいね。ボディの気になる部分に効果的な、かっさマッサージの方法を紹介します。
二の腕
ほっそりとした二の腕を手に入れたいならば、コリやむくみを脇の下に向かって「押し込む」イメージでマッサージします。
・腕の下側にかっさプレートを当て、肘から脇の下まで動かします。
・下側が終わったら、腕全体も同じ様に流していきましょう。これを3回ほど繰り返します。
・最後に脇の下をぐっと押さえて刺激します。
特に二の腕のたるみである「振り袖」が気になっている人は、圧をかけながら念入りに流しましょう。
ふくらはぎ・太もも
足もすっきりとさせたい部分のひとつではないでしょうか。しっかりとマッサージして、むくみのないふくらはぎや太ももを目指しましょう。
・プレートを足首側からつけ根側に向かって押し上げるように動かします。
・足全体を一通りマッサージしたら、かっさプレートの先を使って、膝裏のリンパ節を刺激します。10秒程度押せば、老廃物が流れやすくなるでしょう。
・同様に、足のつけ根部分のリンパ節も刺激します。かっさを使ってぐっと押すと、リンパや血液の流れが良くなります。
足部分のかっさマッサージは、「下から上」を意識しておこないましょう。
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かっさマッサージを習慣づけて美しいボディラインをキープ
血流の改善や老廃物の排出に有益といわれる、かっさを使ったマッサージ。効果を実感しキープするためには、定期的にマッサージをおこなうことが大切です。気になる箇所は重点的にかっさを使い、血液やリンパを流すようにしましょう。
また、かっさマッサージでは肌の滑りを良くし、保護する役割としてマッサージクリームやオイルが必要です。メゾンレクシアには上質で香り豊かなボディミルクやオイルが揃っているので、リラックスできるものがきっとみつかるはず。薄着になる夏に向けて、すっきりとした美ボディを手に入れましょう。
