「同じ40代なのに痩せる夫と痩せない私…」その決定的な差とは【体験談】

夫と私は同じ年です。40代に入ってから夫も太り気味になり、おなかもベルトの上に乗るように……。ところが、4月から生活スタイルが変わった夫は、3カ月ほどでピーク時より10kgほど痩せたと自慢してきます。一方の私は、食事や運動を心がけてもなかなか体重は減りませんでした。

夫の変化

40代に入り、夫も私も太りやすくなったと感じていました。特に夫は久しぶりに会った友人に「ひと回り大きくなったね！」と言われることも。子どもたちからも「太ったね！」とよく言われていました。

ところが、2024年の4月に入ってから仕事のシフトの関係で夕方出勤し、夜中に帰ってくるようになった夫から、「夜中に帰ってきても、がっつりごはんは食べないから作らなくていいよ！」と言われました。私がおつまみ程度を作って冷蔵庫に入れておくと、夫はそれを食べていました。

朝起きると、夫がおつまみを食べたお皿やポテトチップスなどの袋菓子を食べた形跡があったので、「割と食べているな」という印象でした。さらに、週末の休みには家族としっかりごはんを食べていました。

ところが、お風呂の後に着替える夫を見ていると、なんとなく痩せた気がしました。すると夫は体重を測りだし、「ピークから10kg弱痩せたよ！」と。たしかにおなか周りもスッキリしています。

一方の私は、太らないように食事を気にしたり、ストレッチをやってはいるものの、なかなかすんなり体重は減ってくれません。夫にも「背中にお肉がついてるよ」と言われてしまいました。