イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は寝起きすぐに感じた口の中の違和感に、肝を冷やした出来事についてお届けします。
寝る前にマウスピースを装着するのが習慣だけど！？
毎晩マウスピースを装着してから就寝しているフカザワさん。
ところがある日、うっかり着け忘れてしまって……。
もしマウスピースを飲み込んでしまったら、さすがに異物感で目が覚めると思うのですが、寝起きで思考能力が低下していたため、そこまで頭が回らなくて……。
寝ている間にマウスピース飲んじゃったのかも！？ とプチパニックになって、夫をたたき起こしてしまいました（笑）。
よくよく見たら、いつもの置き場所にちゃんとマウスピースがあったので、「そうか！ 夕べうっかり着けずに寝ちゃったのか！」と状況を把握することができましたが、本当に心臓に悪かったなー。
そんなマウスピースですが「これ着けて寝て、何か意味があるの？」って半信半疑だった時期もあったんですが、たしかにたまに着けるのを忘れて寝ると、翌日奥歯が痛くなったりして歯の調子が悪くなる気がするのです。
前に歯医者さんに、寝てるときの食いしばりがひどくて歯がぐらぐらしていると言われて、これ以上そうならないようにするには、私の場合は寝るときにマウスピースをして、食いしばりから歯を保護するしかないという説明がありました。
そのときは「そうなんだ～」くらいに思ってマウスピースを使うようになったのだけど、今のところ歯の状態を保てているような気がするので私には合っているのかもですね。
そんなわけで私の口内環境のためにもマウスピースは毎晩欠かせないものなのだけど、口の中に異物が入った状態で寝るって冷静に考えるとやっぱりちょっと怖い！
寝ているときに割れたりしないのかな？ とかたまに怖くなってしまうのですが、ネットで調べてみると、ヒビがひどく入ったり割れたりしたものは使わないとか、基本的なことに気を付けて使うことが大事みたいですね。
私の場合は1年ほど使っていると寿命が来ちゃうのか、洗ってる最中にマウスピースがパキッと割れてしまって新しいのを作り直すっていう感じです。
新しいのを作り直すときは、また歯医者に行かなきゃいけないしお金もかかるので、正直「嫌だなー！」って思っちゃうけど、口の中の安全を考えたらちょうどいいサイクルなのかもですね。
毎晩マウスピースをして寝るのは面倒くさいときもあるけど、歯のためにも続けていかなくちゃなと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者／フカザワ ナオコ（51歳）
イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2023年9月27日に新刊『もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません』（1540円／幻冬舎）が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram：@fukazawanaoko1973
