40代のオムニウッチーさんは現在160cm53kgのすっきり体型……ですが、学生時代は身長158cmで体重64.5kgでした。「もしかして私……ヤバい？」周囲では恋の話もちらほら。彼氏をつくるためには痩せないといけないと思うのですが、なかなかその気になれません。この記事ではオムニウッチーさんの10代のころのダイエットエピソードを振り返ります。

食事制限をスタートするも挫折の予感！？

自分の体型が気になりつつも、ダイエットをする気になれなかったオムニウォッチーさん。健康診断で「BMI25」「やや肥満」と判定されたことで危機感を覚え、ようやく痩せることを決意しました。

まずはダイエットで始めたことは……。











高校卒業後は食品会社で働くことが決まっていました。今のままではいけないと考え、ようやくダイエットを決意！

最初にやったのは母に協力してもらって食事量を減らしたことです。ただ、今まで好きなだけ食べてきた私にとって、食事制限はかなりつらいものでした。

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やる気スイッチは自分が押すことで本気になるもの。「痩せなきゃ！」と闘志を燃やすことができた段階で、半分成功といっても過言ではないですよね。

そして食事制限のために、腹八分にしてよくかんで食べたり間食をやめたりと、食生活もぐっと健康的になったオムニウッチーさん。つらそうですが、胃腸の負担が減るなどダイエットとは別の部分で体にいい影響がありそうです。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者／オムニウッチー（43歳）
アラフォー。北海道在住。キッチン雑貨店の元店長。ブログやInstagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などをマンガにしている。 Instagram：＠omni_uttii821