「うわ、臭すぎる！」口臭の原因は舌苔！？舌クリーニングを始めてみた結果【体験談】

舌クリーニングで口の中がスッキリ！

これまで舌苔の白みがあった舌は、舌クリーニングをしてからは舌の赤みが増して見えるようになりました。また、口の中のねばつきは、口の中の乾燥も関係しているということで、以前より頻繁に水分をとるように心がけました。

舌クリーニングの効果は、予想外に早く出て、舌クリーニングを始めて3日くらいで、口の中が以前よりすっきりしていると感じるようになりました。また、マスクの中で不快に感じていた自分の口臭もあまり感じなくなったのです。

今では毎朝しないと気が済まなくなったくらい、習慣化した舌クリーニング。口の中もすっきりして、マスクをする日がだんだん減ってきても、特に口臭が気になるということもなくなりました。適度な舌クリーニングは、口の中をすっきりさせるためには最適だと実感しました。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／川田悟司先生（川田歯科医院院長）
川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。

イラスト／おんたま

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年8月）

著者／江口りん子
40代女性・1児の母、夫は現在単身赴任中。会社員とWebライターをしている。高齢出産を経て、体調の変化や疲れなどさまざまなトラブルに直面し、若いころとは違うとつくづく感じる今日このごろ。普段はファッション、推し活、グルメなどの情報収集が趣味。