「SELF LOVE」で高めるメンタルヘルス

星のや軽井沢

軽井沢の自然に身を置く“健幸”リトリート

野鳥の森や星野の丘に囲まれた谷の集落に建つ「星のや軽井沢」。敷地の中心には川が流れ、水辺を囲むように佇む離れの客室。そこは、外界から隔絶された非日常の空間だ。

この地ならではの豊かな自然に身を置き、心と体の“健幸”を手に入れるウェルネスプログラム「軽井沢 秋の健幸滞在」が、今秋で3回目を迎える。色の糸を選び織り上げる「信州・上田紬の機織り体験」、庭師とともに紅葉が彩る敷地内を散策する「谷の秋色巡り」など、自然が織りなす色彩の微差と向き合うことで、心の感度が高まるはず。医師・稲葉俊郎氏の監修のもと、頭で考えるのではなく、感じることを大切にした体験を通して、心身のバランスを整え季節の変化に対応する力を養おう。

〈左〉紅葉と黄葉を望みながらの秋朝ストレッチで、浅くなりがちな呼吸を整える 〈中〉朝一番に味わう食事として、この夏誕生した棚田ラウンジにて、きのこの茶巾入りの「目覚めの一椀」を提供 〈右〉「星のや軽井沢」の宿泊者専用温泉「メディテイションバス」で行う「深呼吸入浴法」

「軽井沢 秋の健幸滞在」は、コンサルテーション、良質な睡眠へ導く深呼吸入浴法のレクチャー、秋朝ストレッチ、谷の秋色巡り、上田紬の機織り体験、こころの色手帖1冊、朝食2回、夕食2回を含むウェルネスプログラム。料金：¥150,000（税・サービス料込み）1日1組 ＊宿泊料別

星のや軽井沢
住所：長野県軽井沢町星野
お問い合わせ：050-3134-8091（星のや総合予約）
https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakaruizawa/

バンヤンツリー・東山 京都

温泉リトリートで五感を研ぎ澄ます

歴史と文化の宝庫、京都に今夏グランドオープンした「バンヤンツリー・東山 京都」。世界遺産・清水寺のすぐ側の高台に位置し、隈研吾氏をマスターアーキテクトに迎えた伝統的な日本建築とモダンエレガンスが調和したラグジュアリーなホテルには、天然温泉の源泉と能舞台も備えている。東山の竹林に抱かれた雅で幽玄な空間は、まさに五感の聖域。 　

日本の伝統的な癒やしと、バンヤンツリー独自のセラピー技術を融合させたバンヤンツリー・スパでは、東山 京都のみで受けられるシグネチャートリートメント「温泉インダルジェンス」も話題だ。プライベート温泉体験と全身マッサージの組み合わせで、心身を深いリラクゼーションへといざなうホリスティックな蘇りを体感してみては。

〈左〉プライベート温泉付きの部屋からは、日本庭園を眺めることができる 〈中〉東山の豊かな自然とシームレスに融合した外観 〈右〉天然温泉とスチームサウナを備えた贅沢な空間のバンヤンツリー・スパ「温泉インダルジェンス」は120分 ¥50,000（宿泊ゲストは消費税・入湯税・サービス料込み、外来ゲストは入湯税別）

日本庭園を眺めながら天然温泉に入れる専用温泉バス付きのゆったりとした客室。ベッドには綿100％のリネンを使用し、静かで快適な睡眠を約束。ミニバーのスナックや飲み物を無料で楽しめる。
1泊2名1室¥259,575～（2食付き、消費税・入湯税・サービス料込み、宿泊税別途）

バンヤンツリー・東山 京都
住所：京都府京都市東山区清閑寺霊山町7番地
お問い合わせ：075-531-0500
banyantree.com/ja/japan/kyoto