「50代からの女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は50歳女性の「不倫、その後の孤独」についてのお悩みに、夫婦問題カウンセラーの岡野あつこさんが回答します。
50歳女性の「不倫、その後の孤独」についてのお悩み
不倫をしているのですが、いつかは終わりが来ると思います。
その後、一人で生きていくのが寂しく、不安です。
どうすればいいのでしょうか。
（50歳女性・とほほさん）
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岡野あつこさんの回答：不倫を止める準備をすること
こんにちは、夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。不倫で悩み、長く続かないということも、あなたの中で答えが出てるんですね。頭ではわかっていても、断る勇気がない、終わらせる覚悟もない、苦しい状況だと思います。
そもそも不倫とは何か。辞書で引いてみると「道徳に外れること、特に男女関係で人の道に背くこと、倫理に反する行動」を指す言葉と記載されています。
人を好きになることは素敵なこと。でも、周りが悲しんだり、他の人たちの心を傷つけたりするのは「倫理に反する行動」なので、自分の良心や生き方に大きな影響を及ぼします。
あなたは「いつかは終わりが来る」ということはわかっていますが「実際にそのタイムリミットがいつか」がわからないので、不安なのだと思います。
それならば逆に、不倫を止める期限（＝エックスデー）を設けて、そこから逆算して準備期間に入るのはどうでしょう。エックスデーまでにあなたは、今後一人で生きていっても、寂しくないように、不安のないように準備をするのです。
