「大人のための美からだ学」を教えてくれたのは？
中村格子（なかむら・かくこ）
整形外科医 医学博士 スポーツドクター
Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長
「健康であることは美しい」をモットーにトップアスリートから一般まで健康で美しい人生をサポートをすべく自身のクリニックや講演、多数メディアなどで幅広く活動。特別な道具やテクニックは必要なく誰でも取り組みやすい独自のエクササイズを提案。
『大人のラジオ体操』（講談社刊）はシリーズ累計83万部。『究極のストレッチ』（日経BP社刊）は複数の海外翻訳版発行。
Dr.KAKUKOオンラインクラス開講中 https://dr-kakuko.teachable.com/
取材・文＝中嶋信次（編集部） ヘアメイク＝木村三喜（マスキュラン） 撮影＝中西裕人（編集部） 衣装協力＝チャコット
※この記事は雑誌「ハルメク」2013年2月号に掲載した記事を再編集しています。
