認知症の対策は早めが大切
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MCIの当事者のうち、5～15％が1年で認知症に移行する一方で、16～41％は健常な状態になることがわかっています（※2）。
MCIから健常の状態へ改善する見込みもあります。早いうちから、認知症への適切な対策を行っていきましょう。
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将来に備えてセルフチェックをしてみましょう
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ひとりでも簡単に、短い時間で将来の認知機能低下リスクを予測できるツールがあります。
「そなえるFINEder（β版）」です。
ウェブ上で、ご自身の生活習慣や既往歴の質問にチェックで回答していくだけで、2年後の認知機能の低下リスクがどの程度なのかを知ることができます。
「そなえるFINEder（β版）」は疾病の診断や治療、予防を目的とした医療機器ではありません。あくまで2年後の認知機能低下のリスクを知るためのものとして開発中のツールであり、機能評価を目的として提供されています。
とはいえ、MCIは早くから対策を行うことが重要なので、ぜひセルフチェックをしてみましょう！
（参考文献）
（※1） 国立研究開発法人 国立長寿医療研究センター. あたまとからだを元気にする MCIハンドブック. p.4
（※2） 日本神経学会監修：認知症疾患診療ガイドライン2017, 医学書院. 2017, p147.
