「ふさぎ込む自分を変えたい」50歳からのフォークダンスで人生が劇的変化！気分も体も若返る！

フォークダンスで思ってもみなかったうれしい変化が！

フォークダンスを始めてから、自分でも思ってもみなかったうれしい変化がありました。衣装のかわいさにときめくだけでなく、実際に着てみることで気分が若返るのです。この衣装に似合う髪型を考えたり、白髪に気を付けようと思ったり、ネックレスなど普段は身に着けることにないアクセサリーに目が行くようになりました。

また、ダンスのステップを一生懸命覚えようと努力するので、脳の活性化にも役立っているような気がします。さらにフットワークが良くなり、普段の動きも活発になったと感じています。以前はもっぱらエレベーターを使っていましたが、最近ではできるだけ階段を使おうと心がけるようになりました。フォークダンスを通じて、おしゃれの大切さも再認識！ 年齢問わず、情報交換できる友だちとの出会いも財産です。

まとめ

最近、新たな目標ができました。それは、フォークダンスの指導者になること。フォークダンスはさまざまな面で私を変えるきっかけを作ってくれたと感じています。まず、衣装が似合わなくなるという理由でおしゃれだけでなくダイエットにも関心が出てきて、体型維持にも気をつかうようになったのです。 また何をするにもおっくうだった自分が、外での楽しみや人と接することの楽しさを再認識することができました。

そして、年齢を重ねてから学ぶことの大切さも知りました。フォークダンスに出合ってから新たな夢もでき、毎日が充実しています。今後も積極的にいろいろなことを吸収していきたいと思います。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています

著者／金田 つかさ
50代女性。50の声を聞いたあたりから、だるさややる気のなさを感じるように。薬に頼らず、改善する方法をお試し中。