40歳でメタボ、45歳で高血圧と診断された私。そのまま放置していたら、とんでもない病気を発症して治療する羽目に。まさに、サイレントキラーである高血圧は油断できないことを身をもって知ったエピソードを紹介します。

在宅勤務で運動不足、メタボリックシンドロームに

40歳当時の私は、臨月のころと比べても＋10kgオーバー。在宅勤務であまり動かず、子どもの残した料理も食べる大食漢。洋服のサイズは9号から13号となりました。

健康診断を受けるとメタボリックシンドロームということで、当時、国民健康保険加入者だったため、行政の指導を受けることに。正式名称は特定保健指導といい、特定保健指導対象者として選定され、支援内容が決定されます。私は約3カ月にわたり生活習慣改善プログラムが実施されました。

スレンダーで私より先輩の女性（推定50歳程度）に、メタボリックシンドロームがいかに怖い症状であるか、どうすれば改善できるのか親身に助言してくれるのを尻目に、なんとかなるよと他人事で受け流し、ついには、自分を責められているようで途中棄権＆退場してしまいました。

病院を受診し高血圧と診断され服薬するものの…

メタボリックシンドロームが改善されないまま、数年。45歳のとき風邪をひいてかかりつけ医を受診し、何げなく計ってもらった血圧がまさかの140超え。下の血圧も100近くあり、高血圧と診断。薬を処方してもらいました。でも、高血圧の薬って毎日服用しなくちゃいけませんでした。毎日薬を飲むという習慣が今までない私。次第に飲む間隔が空いてきて、ついには飲まなくなりました。

そして、47歳の夏。私はライターの仕事をしているのですが、原稿の校正をしているときに、左目の下に黒っぽい影があることに気付きました。目をこすっても変化なし。老眼が進んだのかと思い、老眼鏡の度数を上げたものを掛けても、黒い影は出現。

1日、3日、1週間たっても症状は変わらず。白内障？ 緑内障？ 飛蚊症（ひぶんしょう：硝子体が濁ってその影が網膜に映り、視野の中で黒い点のように見える症状）？ 怖い病気が頭をよぎり、慌てて眼科に行くと、想像の上を行く「網膜静脈閉塞症（もうまくじょうみゃくへいそくしょう）」だそう。そして、原因は高血圧だったのです！