ダブルベッドのサイズは？｜寸法やサイズ感・向いている人も解説

ダブルベッドを選んでOK？迷ったときのチェックのポイント

ダブルベッドを選んで後悔しないか迷っている場合は、以下の項目もチェックしてみてください。

自分や家族が快適に眠れるマットレスの幅は何センチメートルか、確認してみましょう。

標準体型の大人の場合、仰向けでも横向けでも、リラックスして寝たときの体の幅は55～60センチメートルほどです。寝返りを考慮すると、少なくとも両幅に15センチメートルは必要です。

このことから、人が快適に眠れるマットレス幅の目安は、リラックスして寝た状態の体の幅プラス30センチメートルといわれています。ゆったり眠りたい場合は、一人につき85～90センチメートルのスペースがあるとよいでしょう。

なお、標準体型の2人が寄り添って寝た場合の体の幅（55センチメートル×2）に一人分のゆとり幅（30センチメートル）をプラスした値が、ダブルベッドの一般的な幅と一致します。ダブルベッドは2人が寄り添って寝たうえで、片側に寝返りのスペースを確保できるというイメージです。

2人で眠る場合、どちらかが大きめの場合はシングルベッドやセミダブルベッドを2台置きするほうが睡眠の質を確保しやすいでしょう。

ダブルベッドは大きく重量もあるため、置き場所選びやレイアウトも重要です。

ホテルのベッドルームをイメージしてダブルベッドを選んでも、部屋が狭いと圧迫感が出てしまいます。また、マットレスやフレームがドアや窓、クローゼットの扉をふさぐことがないかも事前に確認が必要です。

ダブルベッドを置く部屋は少なくとも6畳は必要といわれます。こちらの記事を参考に、ダブルベッドの置き場所をシミュレーションしてみてください。

＞＞ダブルベッドは何畳なら置ける？寝室の広さ別にシミュレーションしてみよう

ベッドは頻繁に買い替える家具ではないため、ライフスタイルの変化を考慮して選ぶ必要があります。

小さい子どもとダブルベッドで一緒に寝ることを想定している場合は、子どもが成長しても使い続けられるかどうかを考えておくことが大事です。また、転勤や引っ越しの可能性がある場合は、運搬や搬入のことも踏まえてベッドサイズを見直してみるとよいでしょう。

昨今では、さまざまな家具・インテリアメーカーが子どもの成長や引っ越しなどに対応しやすい連結式のファミリー用ベッドを展開しています。気になる人は、メーカーの通販サイトなどで情報をチェックしてみてください。

夫婦向けベッドのイメージが強いダブルベッドですが、眠る人の体格や睡眠の質を考慮すると、2人では窮屈に感じることもあります。ベッド選びで後悔しないためには、種類ごとのサイズを正しく把握し、体格や使用人数に合うものを見極めることが大切です。

この記事ではダブルベッドの寸法やサイズ感、選び方をくわしく解説しました。ダブルベッドが狭く感じる場合は、シングルベッドの2台置きや、シングルとセミダブルを並べて使うのもおすすめです。

快適な睡眠環境づくりのために、ぜひ参考にしてみてください。