フェムテックが更年期世代のQOL（生活の質）向上に役立つ理由やおすすめの製品・サービスを紹介！「フェムテックって何？」「更年期に役立つフェムテックってどんなもの？」など、フェムテックについてよく知らない人はぜひチェックしてみてください。
フェムテックとは
Tigermilk… / PIXTA
「フェムテック」とは、Female （女性）とTechnology（テクノロジー）を掛け合わせた造語。女性特有の健康課題をテクノロジーで解決するための製品やサービスのことを指します。
フェムテックは、月経周期管理アプリを開発したドイツの起業家が作った言葉で、2016年頃から欧米で使われ始めました。
日本では2021年頃から急速に広まり、さまざまなアイテムやサービスが販売されるようになったことで、その年の新語・流行語大賞にノミネートされるまでに認知が拡大しています。
フェムテックは「月経」「妊活・不妊」「産後」「更年期」「ウェルネス（女性特有疾患）」「セクシャルウェルネス」「メンタルヘルス」の女性のライフステージに沿った7つの健康課題分野に応じて分類されています。
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更年期とは
Gugu / PIXTA
更年期とは、閉経の時期をはさんだ前後10年間のことです。個人差が大きいですが、一般的には45〜55歳頃までを指します。
女性は年齢を重ねると、卵巣の機能が低下して女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が急激に減少し、ホルモンバランスが崩れて心身に以下のようなさまざまな不調が現れます。
頭痛
ホットフラッシュ（顔のほてり）
異常発汗
めまい
腹痛・腰痛
肩こり
疲れやすい
イライラ
不眠
動悸・息切れ
うつ状態・不安感 など
更年期の症状は人によって現れ方や強さ、時期が大きく異なるため、女性同士でも理解を得られないことが多いです。
膣の乾燥や萎縮、性交痛など、普段人に見せることのないデリケートゾーン（フェムゾーン）の不快な症状に悩まされることも多く、誰にも相談できず一人で悩みを抱えてしまうこともあります。
