曇りの日でも意識したい紫外線対策
曇りの日でも取り入れたい紫外線対策を紹介します。少しの対策で効果を期待できるので、ぜひ意識してみてくださいね。
日焼け止めを塗る
紫外線から肌を守るには、日焼け止めが必須。曇りの日でも紫外線は地上に降り注ぐため、日焼け止めは有効な対策になるとされています。日焼け止めを選ぶ際は、数値を確認するようにしましょう。
数値が高いものを単純に選ぶだけでは肌に負担がかかってしまうため、TPOを考えて選ぶのがおすすめ。また日焼け止めを塗る時は、薄く塗るのではなくしっかり塗るのがコツです。薄く塗ると、パッケージの表示通りの効果を期待できなくなります。
曇りでも晴れた日より紫外線量が多くなるケースもあるので、「曇りだから日焼け止めは薄くても良い」とは思わず、商品説明を確認して適量の日焼け止めを塗りましょう。
【皮膚科医が監修】日焼け対策はこれで◎紫外線を防ぐグッズやサングラス、日焼け後の対処法も紹介 – Aigan STYLE（メガネ・めがね）
日焼け止めやサングラスなどを使い、紫外線を防ぐことで日焼け対策ができます。日焼けは肌や目のトラブルを起こす要因にもなるため、しっかりと対策をしなくてはいけません。本記事では皮膚科医監修のもと、日焼け対策と効果的なグッズ、日焼け後の対処法を紹介します。
日傘や帽子を使う
日傘や帽子を使った紫外線予防も、取り入れておきたい対策の1つです。身に着けるだけで手軽に紫外線を防げます。折り畳みタイプの日傘なら簡単に持ち運びでき、必要な時にすぐバッグから取り出せます。晴雨兼用日傘であれば雨傘としても使えるので、活用の範囲が広がるでしょう。帽子は、広めのつばとUVカット機能が付いたものがおすすめです。
その日の紫外線情報をチェックする
曇りでも紫外線は降り注ぎますが、実際の紫外線量は日によって異なります。その日の紫外線レベルをチェックし、適切な予防法を取り入れるのも有効な対策です。例えば、気象庁が発表する紫外線情報推移図は地域ごと・時間ごとの紫外線レベルを確認できるため、参考にすると良いでしょう。
サングラスをかける
紫外線は、肌だけではなく目の健康にも影響を与えると考えられています。黒目で吸収しきれない紫外線は、水晶体や角膜など黒目以外の部分にも届く可能性があり、最終的に角膜が炎症を起こして目の痛み・充血が起こる場合も。こうした目のダメージが続くと、白内障を始めとした重い疾患につながるリスクがあるでしょう。
また紫外線が目に入ることで強い日差しが目に入ってきたと判断し、肌にメラニン色素を出す命令を出してしまいます。その結果、肌に直接紫外線があたったように日焼けを起こしてしまいます。
目の紫外線対策には、サングラスがおすすめです。サングラスが紫外線を遮断し、目まで届くのを防ぎます。
紫外線対策は目にも必要！ UVカットメガネで正しい日焼け対策を – Aigan STYLE（メガネ・めがね）
紫外線は毎日降り注ぐため、肌だけでなく目も正しい対策をする必要があると言われています。しかし、具体的に何をすべきかわからない人も多いかもしれません。この記事では、紫外線が目や肌に与える影響や目にも紫外線対策が必要な理由、紫外線から目を守る方法、紫外線対策におすすめのメガネを紹介します。
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紫外線対策におすすめの愛眼のサングラス
紫外線対策におすすめの愛眼のサングラスを紹介します。紫外線カット率が高いのはもちろん、その他の機能性やデザイン性にも優れたアイテムを厳選したので、ぜひ役立ててみてください。
UV420&NIR-CUT SUNGLASSES UV-4217 WG(LBR)（度なし）C-1
UV-A波やUV-B波など有害な紫外線を約99.9％防ぐレンズを採用したサングラスです。さらに紫外線に近い強力な可視光線（HEV）や近赤外線もカットします。バランスの取れたレンズサイズと薄色カラーのレンズで、上品な印象を与えてくれます。
価格：¥16,500（税込）
UV420&NIR-CUT SUNGLASSES UV-4221 LIGHT BROWN/YELLOW BROWN HALF（度なし）C-2
紫外線をカットしつつ、目元のスキンケアも叶えてくれる上記と同シリーズのサングラス。クリア素材のフレームとグラデーションのレンズがおしゃれな雰囲気を演出します。
価格：¥16,500（税込）
kohoro サングラス（偏光） KH-208S【全３色】
紫外線を99%以上カットするサングラスです。偏光レンズを使用しているため、明るさだけではなく、反射による眩しさも軽減します。軽量かつ丈夫な素材を採用し、かけ心地も抜群。特徴のあるフレーム、カラーのトレンド性が高いデザインが魅力です。
価格：¥13,200（税込）
kohoro サングラス（偏光） KH-207S【全３色】
上記と同シリーズのサングラス。かける人を選ばないシンプルなデザインが特徴です。フレームに装飾されたパーツがアクセントとなり、洗練された雰囲気を醸し出します。
価格：¥13,200（税込）
WINDRUNNER WR-101SW-3 （度なし）
アクティブなシーンで紫外線対策をしたい時におすすめのスポーツサングラスです。スポーツアイウェアブランド「SWANS」と愛眼のコラボ商品で、紫外線を約100%カットします。絶妙なカーブによってホコリやゴミが目元に侵入するのを防ぐ他、アクティブに動いてもずれにくく顔にフィットするのが特徴。軽量素材や耐衝撃性の高い素材を使用していて、高い機能性をしっかり備えています。
価格：¥9,900（税込）
