眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガ。

4年ぶりに受けた健康診断の結果、LDL（悪玉）コレステロールとHbA1c（糖化ヘモグロビンの割合）の数値が高くなっていたへそさん。さすがにまずい！ と食生活を改善しようとして……。

これから毎日食べる！

数値改善のため、とある野菜を毎日たべることを決意したへそさん。ただ、それを用意するのは大変だったので、便利グッズを購入した結果……。

こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。

健康診断の結果、ガチの脂質異常と軽度の糖代謝異常が判明しました。病院へ行く予定にしていましたが、1日でも早く対策したほうが良いと思ってまずは食生活を見直しました。

キャベツが脂質異常症にも糖尿病予防にもおすすめな食材であるということを知り、1日1回はキャベツを食べることにしました！

千切りキャベツを食べることにしたのですが、自分で切るのは至難の技……！

ということで、スライサーを購入しました。無限にスリスリできるくらい超便利で、いい買い物になりました！

ただ、開封したときに手を刃で切ってしまったので、保管する方法に悩みました。今はクリアファイルの端をテープで止めて、その中にしまうようにしています（笑）。

キャベツに加えて、毎日食べていた甘いものも控えるようにしました。受診までに少しでも結果が出てくれるといいなと思います。
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病院で再度検査を受けるまでの間、食生活の改善に努めたへそさん。皆さんは普段の食事で何か意識していることはありますか？

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／新田正光先生（千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長）
1997年秋田大学医学部卒業　循環器内科医、不整脈専門医、心血管インターベンション治療学会専門医としてアブレーション、PCI、両室ペーシング療法や植込型除細動器の手術をおこなっている。その他、総合内科専門医／指導医、救急科専門医、透析専門医、ICLSなどの資格を有し多岐に渡り活躍している。

著者／へそ
50代。バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。悩みは眉間のシワ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。