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●健康効果の高いきな粉とくるみのお茶請けやおもたせにぴったりなおやつ「きな粉くるみ」の作り方をプロの料理家が教えます。

　余計な添加物も入らず、好みの味にアレンジもしやすい手作りおやつ。今回はシンプルな素材で簡単、おいしく作れる「きな粉くるみ」の作り方をお届けします。

　きな粉とくるみはいずれも健康効果の高い食材。血液サラサラ、美肌効果、疲労回復効果が期待でき、低糖質で良質なタンパク質を含むのでダイエット時のおやつにもぴったりです。

「きな粉くるみ」の作り方

材料

・くるみ(素焼き)……12個
・きな粉(まぶす用)……5ｇ
A
・きな粉……30ｇ
・はちみつ……17ｇ
・塩……少々

・豆乳……17ｇ〜