知っているようで知らない【50代からの美肌習慣】9つの新常識・ウソ？ホント？

以前は常識だったことが、最新の美容法では間違っているかも？そこで皮膚科医の慶田朋子さんと、化粧品と肌の関係に詳しい菅沼 薫さんに、化学的根拠に基づいた最新の美容事情を伺います。今回は生活習慣編！大人世代の肌をきれいにする習慣についてです。

教えてくれた2人の専門家

慶田朋子（けいだ・ともこ）さん 

銀座ケイスキンクリニック院長。豊富な知識とわかりやすい説明で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』（小学館刊）他。

菅沼 薫（すがぬま・かおる）さん 

ビューティ＆ライフ サイエンティスト、武庫川女子大学客員教授。日本顔学会会長をはじめ、化粧品成分検定協会理事、日本香粧品学会学術委員などを務める。

50代以降の美肌作り！新常識をチェック

骨密度低下によるたるみの予防や、凝りを解消してくすみやシワを解消するマッサージ、手のケアや首ケアの方法などをご紹介してきました。

今回は、少し気を付けるだけで肌へのダメージを減らし、大人世代を美肌に導いてくれる生活習慣の9つの新常識をクイズ形式でご紹介。前回紹介したスキンケア編と合わせて、すぐにでも生活に取り入れてみてください。