【回答C】食べ過ぎた
一言でいえば、あなたは、楽天家なのです。「くよくよと悩みやすいけど？」「ネガティブ思考です」という反論も聞こえてきそうですが、本当に悩みやすい人、暗い人は、否定すらできないもの。悩んでいる自分が好き、人よりも敏感で深く物事を考えている自分が好きなだけなのです。
心の底のさらに奥底には、「結局は何とかなる」という考えがあるはずです。
何とかなると思っていますから、いろいろ雑になってきます。これ以上食べちゃダメと考えても、「少しくらい」とか、「今日だけは」などマイルールで、禁忌を犯すことに……。
食卓やリビングに鏡を置いてみましょう。自分の姿を映すことで、客観性が生まれて節制ができるようになるはず。これまで諦めていたダイエットにも成功するかも！
※HALMEK upの人気記事を再編集したものです。
