きんぴらトースト
材料（１人前）
・ライ麦パン（食パン６枚切り）……1枚
・バター……10g
・きんぴらごぼう……20g
・ささみ……30g
・マヨネーズ……3g
・いりごま……2g
・スライスチーズ……20g
・水菜……30g
・七味唐辛子……少々
作り方
① 食パンは軽く焼いて、バターを塗る
② きんぴらごぼうに、茹でてほぐしたささみとマヨネーズを混ぜる
③ パンに②をのせ、ごまをふる
④ チーズをのせて、トーストする
⑤ 焼きあがったら、カットした水菜を盛り付け、お好みで七味をふる
作者：NPO法人母子栄養懇話会さん
きんぴらごぼうとチーズがベストマッチ♡ 食欲をそそります
いかがでしたか？生でも加熱しても食べられる水菜は使い勝手もばっちり！工夫次第でさまざまなメニューに活躍します。ベビーカレンダーのレシピは、すべて管理栄養士が監修しています。そのほかのレシピもぜひチェックしてみてください！
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
配信元
ベビーカレンダー
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日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
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