■ささみdeプルコギチキン

絶対美味しい！ささみdeプルコギチキン
by こはるさん

ヘルシーに仕上げたいときは、ささみを使ってみてはいかがでしょう？ささみは斜めに切ると柔らかく仕上がりますよ♪

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■レタスの鶏プルコギ

30分でつくれる！新陳代謝アップの♪レタスの鶏プルコギ♡レシピ
by 栄養士まみさん

レタスをたっぷり使って作るプルコギ風レシピ。レタスは最後に加えて、シャキッと食感も楽しみましょう♪

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配信： レシピブログ