おかずにごはん物も!「さば缶×卵」活用アイデア

おかずにごはん物も!「さば缶×卵」活用アイデア

ストックしてあることも多い「さば缶と卵」を使ったかんたんレシピをご紹介します。あと一品やお弁当にぴったりなおかずも、さくっと作れる主食系もおまかせ!さば缶は水煮と味噌煮どちらのアイデアもピックアップしていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

■さばの味噌煮入り卵焼き

お弁当やおつまみに♪さばの味噌煮缶入り卵焼き
by kaana57さん

5~15分

人数:4人

定番の卵焼きにさば味噌煮をプラス!卵液にも煮汁を入れることで、調味料要らずでおいしく仕上がります。

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■さば缶とゆで卵のハニーマスタードグラタン

簡単!サバ缶とゆで卵とトマトのハニーマスタードマヨグラタン
by 松山絵美さん

さば水煮とゆで卵、ざく切りトマトを耐熱皿に入れ、調味料とチーズをかけたらトースターへ♪おつまみにもおすすめの一品です。

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