おいしいけどローカロリー!糸こんにゃくときのこのおかず5選

おいしいけどローカロリー!糸こんにゃくときのこのおかず5選

ローカロリーでお財布にも優しい糸こんにゃくときのこ。それぞれちょっぴり地味な存在ですが、ごはんによく合うおかずが作れますよ♪今回は甘辛味やキムチ風味など、ついついごはんがすすむレシピをご紹介。副菜からメインまで、日々の献立の参考にしてくださいね。

■糸こんにゃくのきんぴら

作り置きで便利!糸こんにゃくのきんぴら〜
by 一乗寺 冴さん

糸こんにゃくとお好みのきのこ、油揚げを炒め合わせ、めんつゆで味付けます。卵焼きやスープの具など、アレンジもしやすい♪

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■糸こんキムチ

簡単ヘルシー常備菜!ダイエットにも!?糸こんキムチ
by shinkuさん

5分未満

人数:2人

糸こんにゃくときのこを、キムチでパンチのある味にアレンジ!ぷりっと食感で食べごたえがあり、ごはんもお酒もすすみます。

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