■里芋と豆腐のもち麦ごはん
大麦たのしみ隊☆里芋と豆腐のもち麦ごはん
by このはさん
5分未満
人数：1人
里芋や豆腐といった柔らかい具材の中で、もち麦の弾力が際立ちます。崩れやすい具は炊飯後に取り出して後のせがおすすめ。
■もち麦入りオリーブの炊き込みごはん
もち麦入りオリーブの炊き込みごはん（簡単♡健康美容にぜひ！
by apomomokoさん
お米1合に対しもち麦を0．5合とたっぷり使います。塩漬けのオリーブや白ワイン、オイル入りの洋風の味わい。
配信： レシピブログ